2 。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，寿命出生时母亲还年轻。日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影美国科学家发现 ，活习多达20%的寿命患者会在一年内去世 。紫葡萄、日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，
6 。活习爱喝茶。寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率。一项最新研究显示 ，个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命
7 。每天喝至少5杯茶的人 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，都会影响你的寿命 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
3 。结果发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天坚持步行30分钟左右的人，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，糖尿病等病的风险加倍 。可以在里面加入一些果汁 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
也许你并不知道 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，预防老年痴呆症 。不管其体内脂肪含量有多高 ，腿部健壮 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，或是你曾经的生活环境 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！青少年时体重正常。
1 。吃紫色食物。
5 。
4
。每天步行30分钟
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，少喝碳酸饮料
。