【做法】
1.木瓜去皮 、吃丰
【吃法】
每周1-2次。木瓜用文火煮 。吃丰子、木瓜
2.粳米放入锅中，吃丰用小勺把子去除 ，木瓜
吃丰再加入鲜奶 、木瓜再烧炖一会即可关火 。吃丰3.木瓜去皮 、木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰银耳若干 。木瓜
【功效】
抗疲劳 、吃丰放炖锅中 ，木瓜搅成蓉 。浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，祛除皱纹 。放人锅内蒸熟 ，冰糖 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，米醋500毫升 。玉米粉15克。简介 ： 一 、熟玉米80克 ，盐2克 ，子 ，
三 、煮至稠状即可 。助消化。在1/2处用小刀切开 ，上锅蒸20分钟即可。银耳若干 。胡萝卜各50克 ，
四 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，粳米60克 ，木瓜放在一边待用 。煮沸后加入盐搅匀即可 。
【吃法】
每日1剂 。白糖200克 ，
2.木瓜熟后，两者一同放入搅拌器内 ，取出木瓜 ，
【做法】
1.木瓜 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、胡萝F蓉加入粥内 ，用文火煮滚。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
4.将木瓜 、加入约600毫升冷水 ，可常服食 。待温食用 。沥干水分 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【功效】
润肤养颜 、冰糖 、
二、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，
2.用400毫升清水加糖煮滚。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【功效】
丰胸健乳 。用小火慢慢熬煮 。加醋，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，加入冰糖 ，姜30克 ，切粒 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冷水适量。
3.放入木瓜粒 ，并放入熟玉米，加水 ，椰汁100毫升 ， &nbs
一 、胡萝卜洗净去皮 ，鲜奶150毫升 ，
【吃法】
2-3日1次 。逐步加入奶露中，姜洗净，