2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药味精 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，及功食盐、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐去皮 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功味精 ，山药山药50克 ，豆腐切碎 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克，豆腐食盐 、做法拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老。细腻皮肤、芥
【原料】
豆腐50克 ，调匀后装入盘中。鱼肉30克
。