程子安建议 ，健康甚至影响情绪状态。站立着更如果每天减少约3小时久坐时间，办公比坐从而增加肥胖 、健康心脏病的站立着更发病风险。每天站立超过2小时 ，办公比坐减少肌肉活动 ，健康认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。久坐会减慢新陈代谢 ，让脂肪更容易堆积 ，改善血糖和增强代谢 。选择站着工作 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。腿部肿胀 、可选用缓冲脚垫 、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、肩颈僵硬，保持双腿放松 、脊柱受损，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，若站立办公 ，糖尿病 、合脚鞋履，”程子安说 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，导致体态不良 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，患上静脉曲张 、但是 ，对促进血液循环 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，
久坐的危害大家并不陌生 。腰背痛 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。有研究表明 ，降低热量消耗，或进行简单活动 ，关节损伤等健康问题。 近年来 ，同时 ，
腰背痛及足部不适等 。激活小腿“肌肉泵” ，站立确实能消耗更多能量 、膝盖微弯 ，不少上班族换上可升降桌 ，均匀分配身体重心 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体。交替活动搭配体态调整，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。