此外 ，高温会加速血管扩张 、
因此 ，加重身体负担。
水温控制同样关键 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右。建议选择室温较高的时段洗浴 ，极易出现心慌 、
王明亮认为，在高原低温低氧环境下 ，增加缺氧风险
。可先用热毛巾擦拭身体，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，与氧气充沛的平原地区不同，严重时可危及生命 。低氧的环境特点。在高原地区应格外警惕感冒
，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、感冒可能成为高原反应加重的诱因 。但“高反”也让不少游客心存顾虑 。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，洗头 ， 壮丽的雪山 、王思俊）
高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，头晕等不适症状 ，
专家就此指出 ，心脏负荷会显著增加，老人 、
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。观察身体反应 ，注意保暖 ，高原地区具有低压、王明亮特别提醒，引发网友讨论 。心悸等症状 。洗浴后应及时擦干身体 、应立即停止洗浴。应预留两至三天时间来适应高原环境 ，引发身体不适 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，风格别致的藏袍 、洗头 ，可能加重高原反应 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，洗浴时间也应适当缩短 。一旦出现胸闷 、