含维生素b的食物     2、核桃等

黑枣等。生素食物水果 ：金橘 、生素食物韭菜
 、生素食物芽菜 、生素食物李子
、生素食物豆类
：豆腐、生素食物核仁：杏仁、生素食物木瓜、生素食物腐竹
、生素食物麦芽等；

    4 、蔬菜：竹笋、生素食物罗勒、生素食物龙眼 
、生素食物

生素食物山竹  、生素食物川七 、

    1、大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、豆浆、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓、龙须菜、释迦、油菜花、腰果、红苋菜、荔枝、红枣、