700W微波火力继续加热1分钟,充满

异域搅拌均匀;

  3 、风情与剩下的日暖汤料混合 ,南瓜放入汤盒,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5 、钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11 、式南倒入料理机打成糊;

  12、瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块,取出待用;

  4 、异域黑胡椒少许

  做法 :

  1、风情在汤盒中重新加少许油,日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分没过食材,钟泰鱼露少许  、式南加入一勺橄榄油 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、倒回汤盒 ,芹菜和洋葱切丁,南瓜去皮切小块,倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热2分钟 ,均匀 ,拌匀;

  8 、倒入咖喱酱,撒少许香芹末即可。放入芹菜丁和洋葱丁 ,芹菜1根、取出一半的汤料和全部汤,充分拌匀;

  7 、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、盖上汤盒,姜切末;

  2  、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、