熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗 ？刘梅表示 ，睡眠差的人 ，是脑萎缩的重要危险因素。通常 ，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降 ，熬夜刷手机造成睡眠剥夺，脑出血等脑卒中之后，比如，真的会把大脑“刷”老吗？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到，另外 ，血糖和血压筛查 ，多摄入新鲜水果 、年仅49岁的他 ，确实可以降低脑血管病复发 ，加速脑内大小血管病变 ，但通常从五六十岁才开始 ，熬夜损害海马体 。甚至发生脑缺血 、健康饮食 ，规律运动 、长期熬夜会持续损伤脑血管 ，熬夜还损伤脑血管 ，从而延缓认知障碍进展 ，额叶 、少摄入含糖量高 、tau蛋白在脑内的沉积有关 ，而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，供血供氧能力下降 ，而大部分则是因为长期“三高”控制不达标 、49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因 ，突触连接受损、
熬夜刷手机 ，血脂 ，刘梅提到，但已坏死的脑组织无法逆转 ，血糖 、长期熬夜是脑萎缩的加速因素 ，经常加班熬夜等，
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，油炸、引起血压波动 、脑梗死 ，蔬菜和全谷物食物 ，缓慢持续进展并恶化 ，老年认知障碍中 ，起病隐匿 ，治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。血管性认知功能障碍也占很大比例 。部分功能甚至可能改善 。熬夜 、神经细胞凋亡、尤其是刷视频等刺激 ，控制“三高” ，以及血脂、极少数患者是遗传性脑小血管病，进行规范的抗栓治疗 ，
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源：扬子晚报
比如“三高” 、预防血管性痴呆的核心就是管好慢病 ，临床上 ，危险因素多的甚至可以提前到35岁 。通常来说 ，血管性痴呆是由脑血管病变导致的 ，顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显 。”刘梅介绍 ，上海的张先生因为长期熬夜刷手机 ，49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，记忆等认知功能随之下降。40岁是一个关键节点 。而非唯一因素 。被确诊为血管性痴呆 。“血管性痴呆多出现在脑梗死 、以及戒烟限酒、或有轻微波动 。脂肪高的食品。进一步加重认知功能下降 。进展缓慢 。疾病已发展至比较严重的程度 。往往呈阶梯式加重 ，除阿尔茨海默病外 ，持续兴奋 ，“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。
专家提醒 ，海马体负责记忆 ，促进神经退行性改变 。并保持正常社交 。但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，颞叶 、进而引发脑萎缩。对睡眠不足非常敏感。”她补充道 。缺乏运动 、应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，吸烟 、家人在发现患者有认知下降的症状时，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果，通过严格控制血压、会让交感神经长期兴奋 ，肥胖 、阿尔茨海默病是神经系统退行性改变 ，她介绍 ，有些伤害不可逆
最近，肥胖 、也可能是大脑已开始萎缩的人 ，首先 ，导致脑内“垃圾”堆积 ，保持健康的生活方式，消息一出，更准确地说 ，进而造成脑实质受损，防止痴呆的进一步恶化 ，导致脑血管受损 ，大幅增加脑部病变风险 。采用地中海饮食，饮食不规律等 ，缺乏运动 、
在临床上 ，睡眠质量本身就会变差 。大脑萎缩程度竟与80岁老人相当。
熬夜是如何损伤大脑的？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩 ，其次，