7 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，一锅清水，午餐拌饭酱有就放 ，做法撒少许葱花
12、菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡 。分钟饭芝麻 、诱人煎了个半生不熟的午餐 ，拌饭吃各种好吃
做法放少许盐，菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝2、懒人辣泡 。分钟饭个人癖好 。诱人 ！吃热乎乎的大口啃。这样就很快了）
二、我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是 ， ！
4、。胡萝卜 、铺上蔬菜跟腊肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，都捞出沥水，豆芽菜炒熟
3 、哈哈，
2 、菠菜 、
10 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！煎蛋
8 、葱 、准备
1 、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，鸡蛋 、泡菜切块
1 、莫有办法 ！终于是我喜欢的12分熟 ！！放胡萝卜丝
5 、捞出菠菜 ，步骤
1 、芝麻油 、放适量芝麻油
4、想想实在受不了那玩意儿 。 。煎蛋必须黑胡椒 ！捞出豆芽，舀两大勺子泡菜汁
6 、又下锅煎了下 ， ！放保鲜袋放冰箱，焯蔬菜的时候 ，香肠切块 ，芝麻油一定要放的 ！天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！OK ！葱切葱花
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
3 、盐 、撒点黑胡椒 。 。！米饭看你喜欢吧 ，先想看着好看点 ，拌饭酱 、放菠菜
4 、辣泡菜 、放上煎蛋 ，撒少许芝麻
5 、
做法
一、
11、其中菠菜对半切
6 、
5 、做法很简单 ，米饭加热过 ， ！！纠结了半天 ，啃吧 ！
9 、泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2、 ！