起油锅，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹倒入锅中，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，盖盖煮开；

　　3、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣

容错姜蒜。海鲜海虹兜匀出锅即可。

　　原料：新鲜海虹  、绿尖椒、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、干红辣椒、用盐调味；

　　9 、出香后，