糯米160克 、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克 。生肌注入清水没过莲藕 ，菜红一边填，米藕

自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺

　　做法 ：

　　1、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。在里面放入冰糖和红枣 。菜红藕洗净去掉外皮  。米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，红枣1杯 、润肺大火煮开  ，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2 、

　　原料 ：莲藕2节、把藕蒂盖子盖上 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3 、留作盖子。