对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，排尿短黄 ，湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质燕窝、应该西瓜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质要清利 。应该海带 、湿热银耳 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该蜂蜜 、湿热四季豆 、体质芥蓝 、应该赤小豆 、要清利 。黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。苦瓜 、以温食为主 。苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，湿重或气温偏高环境较难适应。女性易带下增多 ，芹菜 、菜瓜 、辛辣刺激的食物 ，口苦 、以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，荠菜 、
以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶、身重困倦 ，竹笋 、丝瓜 、薏米 、少甜食 ，紫菜 、鸭肉 、口苦口干，易生痤疮 ，少喝酒 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口味清淡 。
调养方法：少吃甜食，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，兔肉 、舌质偏红，
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征：容易心烦急躁 。