【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙 、使部分寒气散走再食用 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。超过30分钟的冷冻食物，判断的标准以不冰手为宜。
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
不要经常食用结冰的人体热食食物 ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃
。食物一般放入冰箱后，和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，人体热食食用前要先晾一晾
，适合食不利于身体健康 。和冷约30分钟食用为宜。温度食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以
，和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃，煮沸的人体热食牛奶等热食 、热腾腾的适合食汤水 、75℃左右