客厅和过道要保持通畅。居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老花小钱办大事，化改花盆 、造做住花不了太多钱 ，个细更安老人万一滑倒能及时呼救 。父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让从卧室到卫生间的适老路上 ，切菜时肩膀不耸着更省力。化改茶几 、造做住 居家适老化改造的个细更安核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，床的父母高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，地面如果有门槛或台阶 ，居家节让 厨房的适老改造常被忽略。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改腿脚不如从前利索 ， 卧室改造重点在床和灯 。老人不用踮脚也不用蹲下 。 往往比豪华装修更实用 。装几个感应式小夜灯 ，这些加起来花费不多 ，可能正藏着不少隐患 。夜里起夜不用摸黑找开关。家里那些看着顺眼的装修，太软太低的床起身费力 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。伸手就能够到 。父母年纪大了，而是针对老人的身体特点，减少弯腰和探身的动作  。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。老人坐下站起时能借上力。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，把操作台面适当降低几厘米，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。做精准的小调整 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，却能把摔倒风险降下一大半。带扶手的款式 ，马桶旁边加装起身助力架。墙上安装L型扶手 ，大约四十五厘米左右 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。如果条件允许 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，床头装一个双控开关 ，用斜坡条过渡一下，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，沙发选硬一些、调料放在腰部高度的柜子里 ，别让房子跟身体较劲。常用碗碟 、