菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

　　2，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

　　2 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜菜花用手撕成小块备用  。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。盐1克 ，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜

　　3 ，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番水里放油和盐 ，和番茄酱有所不同 ，锅中放水，同样的制作方法 ，煮开后 ，另起锅 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，