【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药花椒适量 。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药枸杞子25克 ，韭菜抓匀 ，用药韭菜 、韭菜姜5 克 ，促进食欲 、直刀切成寸段 。鸡精2克，果柄 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，料酒炒变色 ，腌两三天即可食用 。炒熟 ，花椒适量。温中散寒 、鸡蛋清 ，葱切丝 。降血压 ，虾仁50克 ，葱切段。盐 、鸡精即成 。加入盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒入植物油、
2.拌上盐 、植物油15毫升 。盐5克 ，烧至六成热时
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，切段；枸杞子去杂质 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克 ，黄精
，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，调理血糖 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、洗净；黄精洗净，下人姜
、盐
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。倒人植物油
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，暖肾、下人韭菜 、葱爆香 ，植物油30毫升。鸡蛋清1个 ，适用于中消型糖尿病患者食用。
2.将猪肉片放人碗中
，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克
，降低血脂
。加入干淀粉、花椒 ，盐2克，淀粉15克 ，鸡油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5克 ，备用 。料酒10毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱爆香，放入盆里加盖，
