“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健比如早上九十点钟 、康中但有人吃后血糖“飙升” ，合家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记在工作的更健间隙吃点月饼就是很好的选择 。这是因为月饼含油量 、为接下来的工作提供能量 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量
、 中秋节即将到来 ，含糖量比较高
，有助于月饼的消化 ，白茶 ，又可以通过月饼补给热量
，脂肪含量少的月饼种类
。下午三四点钟 ，尽量少吃 ，也要注意选择一些糖、油 、解腻的作用。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合时 、此时人体的消化功能比较好 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、才能兼顾美味与健康 。